体检查出“腔隙性脑梗”,是“脑梗死”吗?专家提示:五大危险因素需早控!
发布时间:2020-05-21 11:10
随着现代医学的进步和对自身健康的重视,重视定期体检的人越来越多,而不少中老年人在做过头颅CT或者磁共振检查后,会发现检查报告上出现:xx位置腔隙性脑梗死。
 
 
 
一看到“脑梗死”这三个字就慌了,整日寝食难安,担惊受怕。那这“腔隙性脑梗死”和“脑梗死”真的一样吗?
 
 
 
 
 
1
什么是腔隙性脑梗死?
 
 
 
腔隙性脑梗死,简称“腔梗”,也被称为“无症状性脑血管病”,是脑梗死里症状较轻的一种类型,约占脑梗死的20%-30%。
 
 
 
腔梗是指大脑半球或者是大脑深部的小穿通动脉的血管壁发生病变,导致管腔闭塞,形成的小的梗死灶。梗死面积较小,其病变范围一般为2-20mm,其中以2-4mm者最为多见。
 
 
 
很大部分腔梗人群没有任何症状,部分人会有轻微的头晕、头痛、四肢无力、记忆力减退、行动迟缓等症状。
 
 
 
因不适症状并不明显,所以一般只有在影像学检查时才会发现异常。
 
 
 
而且腔梗的预后良好,多数患者经数周治疗后就能恢复正常生活和工作,因此不必过于担心。
 
 
2
腔梗≠脑梗,危害小,就能忽视?
 
 
 
虽然腔梗的杀伤力并没有脑梗的威力大,但这并不意味着我们可以置之不理。
 
 
 
腔梗的出现提示脑血管已经产生了病变,而且腔梗易复发,每年的复发率为4%-11%!
 
 
 
这是由于高血压、糖尿病等危险因素持续存在,可能继续造成微小血管病变,引起其他微小血管再次闭塞,进而促使相应供血区域缺血坏死,导致局部脑组织的功能障碍,出现其他脑部症状,如智力衰退甚至是血管性痴呆等严重情况!
 
 
 
腔梗的症状表现比较单一,若感觉丧失、偏瘫、走路摇晃、手脚不听使唤、口齿不清等现象突然发生,最好去医院进行脑部检查。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
3
全面控制危险因素
 
 
 
不管腔梗是有症状还是无症状,都要积极控制好危险因子,避免病灶面积的进一步扩大。
 
 
 
1
控制血压
高血压不仅会引起心、脑、肾等脏器的损害与功能的失调,还会使全身细小的动脉发生硬化。
 
 
 
血压越高,发生脑出血、脑梗塞的几率就越大。据了解,高血压患者发生脑梗死的几率是正常人的4-7倍,因此有效地控制高血压是防止发生脑部病变的重要手段之一。
 
 
 
建议高血压患者定期检测血压,并且坚持服用降压药;日常生活中控制好吃盐量,每人每日摄入量不要超过6克。
 
 
 
 
 
 
 
 
柿叶干菊饮
 
 
 
干柿叶20克,干菊花5克,冲入沸水,闷10分钟,倒出汁液,稍凉后加点蜂蜜代茶饮。
 
 
 
有利于清脑降压,平安息风。
 
 
 
 
2
控制血糖
由于血糖升高,红细胞膜和血红蛋白糖化,导致血管内皮细胞缺血、缺氧及损伤,而血管内皮细胞是防止动脉粥样硬化发生的“第一道防线”;
 
 
 
另外,血糖高还会导致血小板功能亢进和凝血异常的情况,促进了血栓的形成。
 
 
 
建议适当吃些富含膳食纤维的食物,如胡萝卜、芹菜、燕麦、柑橘等,能延缓肠道吸收糖分。
 
 
 
 
 
 
 
 
甜叶菊茶
 
 
 
3-9克的甜叶菊可以单用开水冲泡,也可配少量玉米须、绞股蓝等同用。
 
 
 
糖尿病患者泡甜菊茶可以生津止渴,利尿降压,减脂益气。
 
 
 
 
3
控制血脂
血脂过高是指血液中的胆固醇和甘油三酯含量高,易在血液中形成脂肪斑或纤维斑块,导致动脉管腔狭窄,管壁硬化,进而诱发一系列的心脑血管疾病。
 
 
 
建议中老年人每半年或一年进行一次血脂的检查,以便早发现问题,早进行干预治疗;饮食要少油低脂,并多运动。
 
 
 
 
 
 
 
 
降脂茶
 
 
 
山楂、菊花、陈皮各10克,决明子30克,沸水冲泡半小时左右饮用。
 
 
 
山楂消食导滞、决明子降脂消食、菊花清肝降压,配合饮用能润肠通便、降压降脂。
 
 
 
注意:此茶最好在饭后饮用,脾胃虚弱或有消化性溃疡的人不适合饮用。
 
 
 
 
4
控制血液粘稠度
很多人会把血脂和血粘稠混为一谈,但其实二者并不相同,脂质高会引起血稠,但血稠并不一定就是血脂高。
 
 
 
血粘稠在临床上叫血流变性,血粘稠度主要与红细胞和血浆蛋白数量有关。血液过度粘稠,使血液流动缓慢,微循环血流不顺畅,易形成血栓,堵塞血管。
 
 
 
及时补充水分,建议起床后、三餐前1小时、睡前1小时都喝一杯水;适当多吃能辅助抑制血小板聚集的食物,如黑木耳、洋葱、纳豆等。
 
 
 
 
 
 
 
5
高同型半胱氨酸血症
高同型半胱氨酸血症是动脉粥样硬化和冠心病的独立危险因素;另外,其还会增加患高血压的风险,使患者出现脑卒中的概率成倍增加。
 
 
 
研究证实,补充维生素B6、维生素B12和叶酸能有效降低血浆中同型半胱氨酸的水平。
 
 
 
动物的肝脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋等含有的维生素B6和维生素B12都较丰富;菠菜、西红柿、柑橘类水果中都有较多的叶酸,日常饮食中可以适当补充。
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